Marie-Dounia Jaadi est psychopraticienne en thérapie cognitivo-comportementale  

 Professeur de yoga & Méditation 

En parallèle de ses études de psychologie à l'Université Lumière Lyon 2 

elle découvre le yoga à Lyon en 2005.

D'abord à travers le Hatha puis le Vinyasa et la méditation pleine conscience. 

Ensuite est apparue l'évidence de se former pour d'enseigner

afin de mettre cet outil à disposition du plus grand nombre.

Après avoir enseigné à Lyon dans des studios et auprès d'entreprises, elle choisit de quitter la ville pour un mode de vie plus en harmonie avec la nature, au cœur des  montagnes des Hautes-Alpes 

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Chaque séance est une expérience énergétique unique

 

L'accent y est mis sur l'alignement dans les postures traditionnelles

et l'invitation du souffle dans le respect du corps 

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A travers la pleine conscience de la respiration,

il est possible de faire l’expérience de l'instant présent 

et d'apprendre à cultiver plus d'harmonie dans les différents plans de notre existence 

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Un cours de yoga est une expérience de connexion à soi

La pratique posturale est proposée comme  une méditation en mouvement 

La spiritualité est un champ d'expérience individuel et unique, propre à chaque être

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Les séances de psychothérapie TCC et de yogathérapie sont individuelles

Enfant, Ado et Adulte

En cabinet du lundi au vendredi

sur rdv au 0768644154

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Son  parcours de yogini et de thérapeute se poursuit  auprès de ses professeurs et des âmes lumineuses, sources infinies de savoir et d'inspiration

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  "Pratiquez, pratiquez, pratiquez...et tout arrivera" 

    Sri Pattabhi Jois

 

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